よく噛む イラスト 108983-よく噛む イラストや weluvjacob

よく噛んでゆっくり食べると、脳の満腹中枢が働き、食べ過ぎを防 ぎ、肥満予防につながります。よく噛むための調理や食べ方の工夫 をご紹介します。 よく噛むためのポイント 噛む回数を増やす『食材』の工夫 硬いものを食べると噛む回数は増えます。ひみこのはがいーぜ 「ひみこのはがいーぜ」と...